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Am Abend entsteht ein heilsamer Abschluss des Tages,
indem wir unsere Seele Gott anempfehlen.
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Abendsegen
Der Herr segne dich und behüte dich. Der Herr lasse sein Angesicht über dich leuchten und sei dir gnädig.
Der Herr wende sein Angesicht dir zu und schenke dir Heil.
Numeri 6,24-26
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Gebet der liebenden Aufmerksamkeit
Mögliche Schritte für einen Tagesrückblick
Diese Gebetsweise will helfen, aufmerksam das eigene Leben mit Gott zu leben, Ihn in allem Geschehen zu finden, das Gespür für die verschiedenen Bewegungen der Seele zu verfeinern, um tiefer mit Gott vereint leben zu können. In allen Ereignissen unseres Lebens, in schönen und dunklen Stunden, im Heil und Unheil will Gott uns begegnen und wartet auf unsere Antwort.
1. Vorbereitung (mich einfinden):
Mich in Stille vor Gott einfinden. Ich will mit allem dasein, was ich bin und was zu mir gehört. Ich nehme die Bewegungen meines Atems wahr und spüre in den Leib hinein und frage mich: Wer bin ich vor meinem Gott? Wie steht es um mich?
2. Dank und Bitte:
“Staunend darf ich dasein vor Dir, Gott meines Lebens. Ich danke Dir für das Empfangene, für Deine Liebe in allem. Schenke mir die Offenheit, damit ich in Deinem Licht die Wirklichkeit dieses Tages zulassen und erkennen kann. Nur in Deinem Licht schaue ich das Licht. Gib mir ein feines Gespür für die Kräfte im Leben, die mich von Dir trennen.”
3. Den Tag anschauen (Blick auf die Wirklichkeit)
Mit Liebender Aufmerksamkeit – ohne gleich zu werten – mich dem zuwenden, was heute war: In mir, durch mich, um mich …
Stunde für Stunde, Ort um Ort, Begegnung nach Begegnung an mir vorbeiziehen lassen; es geht nicht um Vollständigkeit, sondern um Verweilen bei dem, was sich anbietet. Empfindungen (Sinneswahrnehmungen), Gefühle (Freude, Ärger, Angst), Gedanken, die ich hatte, können wieder aufsteigen, andere melden sich neu.
Wo nahm ich Spuren Gottes wahr, wo nicht? Wo verspürte ich Gottes Geist, wo nahm ich Widerstände und Umtriebe vom Ungeist wahr? “Herr, was wolltest Du mir mit all dem sagen?”
Vor Gott bringen, was ich wahrgenommen haben: Was ist in mir da? Freude, Betroffenheit, Unruhe, Trauer. Was war gut, was lässt mich hoffen? Was ist da an Ungelöstem, an Wunden oder Schuld; was beschäftigt mich jetzt noch, was macht mir jetzt noch zu schaffen?
Mich neu Gott anvertrauen: “Herr, in deine Hände lebe ich mein Leben!” – Was lege ich alles in Gottes Hand? Mein Empfinden vom Tag in einer körperlichen Geste ausdrücken.
4. Dank u. Bitte um Verzeihung u. Versöhnung
“Herr, ich möchte Dir danken für Deine Gegenwart und für Dein Wirken in meinem Leben an diesem Tag.” Gott um Verzeihung bitten für die Fehler: “Schenke mir Schmerz und Reue, die mich offen machen für Deine versöhnende Liebe.”
5. Gott um Entschiedenheit bitten:
Spüre ich neue Hoffnung in mir? Drängt mich eine Sehnsucht zur treueren Nachfolge? Bitte um Kraft und Zuversicht zum Weitergehen.
Die Übung mit dem Vaterunser oder einem anderen Gebet beenden.
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Ich schaue zurück
Herr, voll Dankbarkeit schaue ich auf den heutigen Tag zurück.
Was mir gelungen ist, dafür danke ich dir und deinem gütigen Schutz.
Was falsch und unrecht war, das empfehle ich deiner verzeihenden Barmherzigkeit.Es segne und behüte mich der allmächtige Gott, der Vater, der Sohn und der Heilige Geist. Amen.
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Du, Herr über Leben und Tod
Herr Jesus Christus!
Du bist Herr über Leben und Tod.
Dein ist der Tag.
Dein ist die Nacht.Jede Nacht ist ein kleines Sterben,
jeder Tag ein Geschenk neuen Lebens.Gib mir eine ruhige Nacht!
Lass mich zu einem neuen Tag erwachen,
der in deinem Geist und in deiner Nachfolge gelingen soll.Amen.
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Wie war der Tag?
Haben wir diesen Tag gelebt, Herr, wie es dir gefällt?
Sind wir geduldig, schlicht und liebevoll gewesen?
Haben wir jenen genug Zeit gegeben, die zu uns kamen?
Haben wir ihre Hoffnung beantwortet, wenn sie fragten?
Haben wir sie umarmt, wenn sie weinten?
Haben wir sie zärtlich aufgemuntert, bis ihr Lachen wieder da war?
Haben wir in all ihren Leiden gebetet?
Haben wir Blumen gegeben mit dem Brot?
Haben wir deine Freude zum Blühen gebracht?
Sind wir unseren Brüdern immer Bruder gewesen?Wenn das alles nicht so war, Herr, verzeihe uns.
Und selbst wenn es so war, es genügt nicht.
Umgib uns jeden Tag mit mehr Liebe,
Herr, bis zum großen Licht deiner Unendlichkeit.
Abendgebet der “Kleinen Brüder und Schwestern von Charles de Foucauld”
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Fürbitte
Herr Jesus Christus,
sei denen nahe, die in dieser Nacht wach sind und weinen,
und gebiete deinen Engeln, zu wachen über die,
welche schlafen.Bring die Müden zur Ruhe.
Nimm die Kranken in deine Hut, o Herr Christus.
Segne die Sterbenden.
Schenke Linderung den Leidenden.
Erbarme dich der Angefochtenen.
Schirme die Fröhlichen
und uns alle um deiner Liebe willen.
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Herr, mein Gott, ich danke dir
Herr, mein Gott, ich danke dir,
dass du diesen Tag zu Ende gebracht hast.
Ich danke dir,
dass du Leib und Seele zur Ruhe kommen ließest.
Deine Hand war über mir und hat mich behütet und bewahrt.Vergib allen Kleinglauben und alles Unrecht dieses Tages
und hilf, dass ich allen vergebe, die mir Unrecht getan haben.
Lass mich in Frieden unter deinem Schutz schlafen
und bewahre mich vor den Anfechtungen der Finsternis.
Ich befehle dir meinen Leib und meine Seele.
Gott, dein heiliger Name sei gelobt.
Dietrich Bonhoeffer
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Wir beten…
Wir beten für unsere Eltern, Vater und Mutter,
für unsere Kinder, eins ums andere,
für unsere Brüder und Schwestern, zusammen und einzeln,
für Verwandte und Freunde,
für alle Freunde der Familie,
für Lehrer und Lernende,
Untergebene und Vorgesetzte,
Kameraden, Berufsgenossen und Nachbarn,
für alle, die uns Gutes tun,
und alle, die uns Böses wünschen,
für Feinde und Neider,
Verleumder und Verfolger,
für die Lebenden und die Verstorbenen.
John Henry Newman
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